PERSOONLIJK TRAININGSSCHEMA
Intake formulier
Na je aanmelding ontvang je van ons het persoonlijke intakeformulier. Nadat je het ingevulde formulier retour hebt verzonden gaat je T2O coach aan de slag met het samenstellen van jouw persoonlijke trainingsschema. Indien noodzakelijk neemt je T2O coach contact met je op.
Inspanningstest
Je ontvangt van Tri2one Coaching een persoonlijke link om een TrainingPeaks account aan te maken of te koppelen aan ons coachingaccount. Via deze trainingssoftware krijg je de beschikking over je trainingsprogramma. Van je T2O coach ontvang je een testprotocol waarmee je de hartslag(en/of powerzones) kunt gaan bepalen. De testresultaten download in je TrainingPeaks account. Eventueel is het ook mogelijk om deze inspanningstesten voor het hardlopen en fietsen persoonlijk uit te laten voeren in ons test-en trainingscentrum in Aalsmeer.
Start training
Binnen 5 werkdagen na het ontvangen van je persoonlijke intakeformulier ontvang je de start van je trainingsschema. Hiermee start de Tri2one training naar jouw evenement. Je hebt toegang tot alle Tri2one voordelen die bij je schema horen.
SPRINT TRIATHLON
€ 99
- programma op maat
- 8 weken
- toegang tot videotheek
- groepstrainingen
KWART /OD- TRIATHLON
€ 149
- programma op maat
- 12 weken
- toegang tot videotheek
- groepstrainingen
HALVE TRIATHLON
€ 199
- programma op maat
- 16 weken
- toegang tot videotheek
- groepstrainingen
MEER VOORDELEN VAN HET PERSOONLIJK SCHEMA!
TRI2ONE VIDEOTHEEK:
Videotheek met video’s met uitleg over core-stability oefeningen voor triathlon, uitleg over training, loopscholing, indoortrainingen om je de donkere winter door te helpen en nog veel meer.
GROEPSTRAININGEN & CLINICS:
Elke maand houdt Tri2one groepstrainingen en/of clinics waarbij we op persoonlijk vlak tips & tricks geven. Deze trainingen zijn afhankelijk van de tijd van het jaar gericht op techniek, houding, voorkomen van blessures, hoe om te gaan met wedstrijdspanning , buitenwaterstress en vele andere topics. Bij sommige trainingen & clinics wordt gebruik gemaakt van speciale gasttrainers en is een kleine bijdrage van toepassing.